Egyéni coaching folyamatok
Különböző élethelyzetekre és fókuszokra épülő coaching folyamatok közül választhatsz. Mindegyik személyre szabottan, a saját kérdéseidhez, céljaidhoz és aktuális helyzetedhez igazodik.
Válaszd azt, amelyik most leginkább kapcsolódik ahhoz, amiben változást szeretnél.
Tudatos Nő
Neked szól, ha nőként változásban vagy, fontos döntés előtt állsz, újraterveznéd az életed egy részét, vagy szeretnél tisztábban látni abban, mire van most valóban szükséged.
A folyamatban ránézünk a női szerepeidre és működéseidre, az értékeidre, szükségleteidre, erőforrásaidra és visszatérő mintáidra, hogy tudatosabban dönthess arról, mit szeretnél megtartani, elengedni vagy másképp folytatni.
Tudatos Vezető
Neked szól, ha vezetőként szeretnél tudatosabban kommunikálni, dönteni, visszajelzést adni, konfliktusokat kezelni vagy csapatot fejleszteni.
Saját vezetői helyzeteiden dolgozunk, miközben ránézünk a működésedre, erősségeidre és azokra a területekre is, ahol szeretnél fejlődni.
Tudatos Párkapcsolat
Neked szól, ha a párkapcsolatodban szeretnél tisztábban látni, jobban érteni a saját igényeidet, határaidat és visszatérő kapcsolati mintáidat.
A folyamat abban támogat, hogy tudatosabban kommunikálj, dönts és kapcsolódj a párodhoz és önmagadhoz — akár egy meglévő kapcsolatban, akár változás vagy újrakezdés idején.
Tudatos Szülő
Neked szól, ha szülőként azt érzed, hogy a mindennapjaid nagy része a család és a gyerekek körül forog, miközben magadra egyre kevesebb figyelem, idő és energia jut.
A folyamatban a saját szükségleteidre, határaidra, terhelhetőségedre és erőforrásaidra helyezzük a fókuszt. Arra, hogyan tudsz úgy jelen lenni szülőként, hogy közben megtalálod azt az egyensúlyt, amelyben nemcsak helytállsz, hanem te magad is valóban jól vagy.
Tudatos Vállalkozó
Neked szól, ha vállalkozóként új irányt keresel, fontos döntés előtt állsz, vagy több fókuszt és tudatosságot szeretnél vinni a működésedbe.
A szakmai célok mellett dolgozunk prioritásokon, határokon, motiváción, terhelésen és azon is, hogyan illeszkedjen a vállalkozásod ahhoz az élethez, amit élni szeretnél.
Tudatos Segítő
Neked szól, ha segítő szakemberként sokat adsz másoknak, és közben a saját működésedre is szeretnél tudatosabban figyelni.
Dolgozunk szakmai határokon, túlterheltségen, szerepkonfliktusokon, önbizalmon, nehéz klienshelyzeteken és azon, hogyan tudsz hosszú távon is hitelesen és fenntarthatóan jelen lenni a segítő szerepedben.